肥胖确实会显著影响男女双方生育力。

肥胖不仅会增加女性不孕风险

，肥胖女性怀孕后，还更容易出现诸多不良妊娠结局  ，甚至会增加后代患慢性病的风险  。

肥胖同样是导致男性生育力低下或不育的重要因素之一
，例如使性激素水平异常，进而影响精子的形成与精子质量
。

对于超重或肥胖的备孕夫妻而言  ，科学减重不仅是守护身体健康的重要方式，还是提升生育力的关键举措。建议超重/肥胖备孕人群减重5%～15%并维持
，即可有效改善内分泌状态  、提升生育力  。

备孕阶段，男女双方都应以健康生活方式为基础 ，必要时在医生指导下配合药物干预
、减重手术等方式
，维持适宜的体重，从而帮助维持正常排卵  ，改善糖脂代谢水平

，提高受孕成功率，优化妊娠结局。

来源：《大众健康杂志》

审核：国家健康科普专家库成员、国家卫生健康委妇幼健康中心主任医师 宋波

策划：李天舒 王宁